産後の心と体をラクにしてくれた、家電5選

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産後2週間は病院と実家で過ごし、ゆるゆると理想の赤ちゃんとの生活ができていたのに、、、

家に帰った瞬間に激変。

当たり前だけど、赤ちゃんのミルク調達に、自分のご飯も作らないといけない。
(なんなら在宅勤務している夫の分も)
夫婦2人の時はさほど感じなかった、洗濯の大変さ。
仕事に出ている時は気にしなかった、床のほこりやソファの毛玉、部屋の散らかり具合。

「もう限界だ。」「このままじゃ無理かも。」

そう思っている方に、ぜひ導入していただきたい家電を紹介します。
産後ボロボロから、少しでもラクに、楽しく赤ちゃんと過ごせますように。

目次

ホットクック(調理家電)

知る人ぞ知る、調理家電。

導入する前は、「野菜や肉を切るのが大変なのに。煮込むだけなら、そんなに変わんなくない?」

そう感じていましたが、侮るなかれ!

これを導入することで、煮込むこと、炒めることなど火を入れる時間がいかに面倒だったか思い知らされます。

感動したのはパスタを作る際に、別茹でなしで作る方法があるということ!
(もちろんフライパンでもできます。けどホットクックでは材料入れて、ボタン1つでできるから神。)

他にも色々調理方法があります。

  • 2段調理をすることで、一気に2品作れる。
  • カレーなどの煮込み料理は、予約することが可能。
    赤ちゃんが寝ているうちに材料を放りこみ、予約しておけば夕飯の準備は完了!

ホットクックのレシピのおすすめは圧倒的にyoutuberのmihoさん。
かなり参考になります。

あとは離乳食を作るのにも、大変便利です。

いちっぱ

ホットクックがないと、もう調理できない、、、

Roborock(お掃除ロボット)

このお掃除ロボット、なんと水拭きも同時にできるのです!

赤ちゃんがいるとどうしても床の汚さが気になります。なので導入前は掃除機+クイッククルワイパーで床の綺麗さを保っていましたが、

産後って過敏になるから少しでも汚れると気になって何度も掃除していました。
(もちろん赤ちゃんを抱っこしながら。)

でも、時にはしんどくて床の汚れが気になっても動けないこともありました。

すると「ああ、掃除しなきゃ」「けど寝たい」「寝てばっかりの自分が嫌」

些細なことですが、こんな風に幾度となく思い悩んでしまっていました。
これでは自身の体も、心も壊れてしまいます。

そんな、掃除したいけどめんどくさい…の葛藤から脱却できるのが、
このお掃除ロボット(roborock)と確信しています。

今ではやんちゃな3歳と4歳になり、ヨダレを床に落としたり、ハイハイすることはなくなりましたが…ご飯やおやつの食べこぼしが凄まじい!

床も赤ちゃんの時より、足の脂で汚れまくり!

そんな時にも活躍してくれる相棒roborock(通称ロックさん)。
この子がいることで、子どもの食べこぼしにも優しく接してあげれています。

ヘルシオオーブン

こちら、ただのオーブンではございません。

水蒸気を含めながら焼いてくれる機能(ウォーターグリル、ウォーターオーブン)に加え、
蒸す(茹でる)ことも可能なんです。

ザルに入れて蒸す(茹でる)ことができます。

何気に鍋で野菜茹でたりするのめんどくさかったので、この機能には大変救われました。
(離乳食の頃はこの機能を使い、大量に茹でて冷凍ストック作ってました。)

また「揚げる」というボタンもあるのですが、この機能を使うことによって
わざわざたっぷりの油を鍋に注ぎ込み、揚げ物を作る…ということがなくなり、本当にヘルシーな生活が送れていると思います。

ボタンはシンプルな表記で、機械が苦手な人にもわかりやすい。

揚げ物に関しては、とんかつや唐揚げをたまに作るのですが…

さっぱりした揚げ物!という感じで何枚でも食べれてしまいます。。
食べた後も胃もたれしないし、むしろほんとの揚げ物より好きかも知れない。

揚げ物がむつこく感じだした30代半ば…こんな調理法を知れて本当に良かったと思っています。

(子供達がどうしても揚げ物が食べたい!というときは、もう惣菜を買うようにしています。)

食洗機

生活をラクにしてくれる家電の中で鉄板中の鉄板!

周りに導入している友人が、意外と少ないのが不思議なくらいで絶対に導入した方がいい。

手洗いと日々の消毒でガサガサだった手荒れもマシに。
かなりの節水になる。
食器洗いに取られる時間を、ジブン時間に当てられる。

いろいろな意見があるかもしれませんが、食洗機は洗った最後に高温の熱で乾燥してくれるため、
哺乳瓶の消毒は食洗機かけとけば大丈夫だろう。という安心感もあり

めちゃくちゃ面倒だった消毒も頻繁にはしないようになりました。

そして食洗機を使う必要のない、ちょっとした洗い物の水切りカゴにもなる!
1台あれば2役できる。そんな頼れる相棒です。

いちっぱ

食洗機用洗剤は、ふるさと納税でいつも頼んでいます。格安ですが、洗い落ちも問題なし!

ダイソン(コードレス掃除機)

一時期 CMで話題になったダイソンのコードレス掃除機。
私はV11を使用していました。

ただフローリングの床を掃除するだけでは、その威力はハッキリと分かりませんが
布製のソファを吸引するといつも驚きます。

こんなに埃がたまっていたのか!!と。毎回おどろきます。

ダイソンは吸引力を売りにしていますが、確かにその通りです。
併用してSharkのコードレス掃除機も使用していますが、布製ソファを一掃しても全く埃が取れません。

布団や布製のソファがご家庭になり、ハウスダストが気になるならこちらの掃除機は確実です。

頼れる家事は家電に頼って、少しでもラクに。

赤ちゃんのお世話はもちろん、自分のことだってたくさんしなきゃいけない。だけど家事は生活の中に無限にある。
やり切ろうと思ったらキリがない。

だから日々の生活のルーティーンくらいは家電に頼って、少しでも産後の生活をラクに、楽しく過ごしていこう。

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この記事を書いた人

約10年理学療法士として病院に勤務し、現在も現役で様々な施設でリハビリをおこなっている。過去に超絶ブラックな病院に勤務した経緯から、理学療法士をやめることを一度は決意したが、転職したことでリハビリの楽しさに気づき、日々精進中。

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